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初级会计考前自我心理辅导

2018-11-1 来源:乐考网

初级会计考前自我心理辅导 ,临考前考生心理压力和变化都很大,但动力来自压力,适当的压力可以促进考生精神高度集中,提高备考效率;过度的压力则不仅会耽误备考效率,还会影响考试临场发挥。希望以下的内容可以帮助你。

1、紧张心理的调节

面对考试之前切忌不可有紧张的心情,要注意保持乐观的情绪,过分的担心只会使自己的情况变得更为糟糕;考试时如果过于紧张,如说感觉身体不适,这时候就可以从心理上下意识的松懈一下,有短短几分钟的时间调节一下自己的情绪,这时候也闭上双眼深呼吸或者按摩头顶中心位置,以达到放松情绪。

2、摆正考试态度

对于平时习题的训练结果,考生不必过于在意,要区分好,做题的目的是什么。现阶段,做题的主要目的有四个:其一,巩固基础知识;其二,把握出题角度;其三,提高解题速度;其四,熟悉考试环境。临考前这四点才是对于考生最重要的,单纯的关注题目的对错和答题准确率是没有任何意义的。面对 初级会计职称练习题中的错题,不必沮丧,摆正心态,将更多的注意力转移到最后几天的复习中,查缺补漏 ,全面复习。

3、积极自我暗示

考试之前积极的自我暗示是必不可少的,对于我们考试的成功有着很重要的作用。要相信自己,鼓励自己,抱着必过的信心走上考场!考生朋友们要相信自己,通过积极地自我暗示,不断鼓励自己,抱着必胜的信心走向考场。

4、注意平时调节

如果平时不注意调节,在考场上更是以缓解心理症状。在复习疲惫想要休息的时候,可以闭上眼睛休息几分钟,听听歌,散散步,帮助自我调节,缓解压力。

5、自我排解

在考试之前,可以通过听歌、散步等休闲活动来进行自我排解,达到减压的目的。

初级会计考前自我心理辅导,虽然小编没有考过,但是大家都知道一个道理,复习做题才有机会考过,不然你永远都一直在原地,玩的时间来学习来改变自己的生活,相信自己以后会越来越好,大家一起加油吧。

 

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